10 juillet 2014

Smoothie fraise, banane


Ingredients
1 tasse de fraises fraîches, équeutées et coupées en tranches
1 banane moyenne coupée
120 ml yaourt 
100 ml de lait 
1-2 cuillères à soupe de miel
4-5 feuilles de basilic (au goût) 





Instructions
Ajoutez les fraises équeutées et coupées en tranches, la banane coupée et les autres ingrédients dans un blinder et pulsez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.


Verser dans des verres et servir avec quelques glaces pillées et des fraises


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